Stress Relief

Rp160,000.00

In stock

Mengatasi Stress Dengan Terapi Musik

Mengatasi stress, ketegangan pikiran, perasaan tertekan, kekacauan pikiran dan susah fokus yang disebabkan oleh kelelahan mental, target pekerjaan, masalah pribadi atau karena beban pikiran dan beban perasaan lainnya. Musik relaksasi dan stimulasi gelombang otak dalam CD ini akan membantu Anda merilekskan pikiran dengan cepat. Mendengarkan CD ini selama 15-30 menit bisa membuat Anda merasa segar dan otak Anda siap bekerja kembali.

Didengarkan dengan headphone atau speaker sambil duduk santai atau berbaring. Mata dipejamkan untuk merasakan aluran musik. Dalam sehari disarankan mendengarkan CD ini selama 30 menit. Jika Anda tidak ada waktu luang untuk mendengarkan CD ini secara khusus, maka Anda bisa dengarkan CD ini waktu menjelang tidur. Tidak masalah jika Anda tertidur ketika mendengarkan CD ini.

 

Kapasitas File = 288MB

Apa saja yang bisa membuat seseorang menjadi stres? Jawabannya bisa beragam, apalagi dalam kehidupan modern sekarang ini. Mulai dari lalu lintas padat yang harus dihadapi setiap hari. Masalah-masalah di dalam rumah tangga, beratnya beban pekerjaan di kantor, dan masih banyak lagi yang akhirnya membuat kita menjadi lelah, merasa tertekan, dan juga stres.

Stres berkepanjangan menyebabkan produksi hormon adrenalin dan kortison yang berlebihan. Jika hormon ini terus menerus beredar dalam peredaran darah, maka berbagai masalah kesehatan akan timbul. Gejala-gejala yang kemudian muncul beragam, mulai dari sakit kepala, sakit punggung, ketidakmampuan tubuh mencerna makanan, dan sebagainya. Daya tahan tubuh pun melemah, dan memunculkan berbagai penyakit mulai dari ringan seperti flu, batuk sampai yang berat seperti infeksi, kanker dan jantung. Dan yang paling ditakutkan banyak wanita, kortisol yang berlebih bisa memicu naiknya berat badan. Kortison mengganggu metabolisme tubuh dan memperlambat pencernaan sehingga banyak lemak tertimbun dalam tubuh.

Terapi musik merupakan sebuah cara mengatasi stres. Hampir setiap orang senang mendengarkan musik. Apalagi ketika sedang mengalami stres, musik bisa memberikan ketenangan dan perasaan lega. Karena secara psikis, musik juga bisa membuat seseorang merasa rileks. Dalam keadaan rileks, metabolisme tubuh bisa bekerja dengan lebih baik, sehingga sistem kekebalan tubuh pun menjadi lebih baik.

Anda mungkin sudah pernah merasakan bahwa musik relaksasi bisa membantu mengatasi stress ringan. Namun kalau stress berat bagaimana? Jawabannya ada pada CD Stress Relief yang diproduksi oleh TerapiMusik.com ini. Dalam CD ini terdapat file audion yang dirancang khusus untuk membebaskan pikiran Anda dari stress. Apapun penyebab stress yang Anda lami, CD Stress Relief cocok untuk Anda.

Stress Relief

Rp160,000.00

Add to Cart